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初日の出
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初日の出

初日の出

2010.01.01
2010.01.01

caffe58

もうかれこれ筋トレして7年になるが。
基本有酸素とセットでやってるのだが試しに2ヶ月有酸素やめてみた。
誤差はあれどジムの体組成計だと筋肉量が過去最高にはなった。
大きくしたいなら、やっぱ多く食べるよりも有酸素やめた方が有効なんだな。
#筋トレ #筋トレ40代

双葉SAで紅葉の盆栽買ってきた。
直感で良さそうなの買ってきたが植え替えが難しそうだな。配置のバランスとかが崩れそう。。。
#盆栽

久しぶりにベランダ菜園。
一番左は三つ葉。これこそ育てるべきだと思うのだ。

今回は最新のプリウスミサイルをレンタルしてみた。
レンタカーなのでグレードは一番下だが、自動運転とか運転サポートが進化しててビビった。
車線変更はスムーズだし、昔みたいに割り込み車両もバッチリ認識。一番驚いたのが信号を認識しているところ。青になると知らせてくれる。
高速はずっと自動運転。
しかもガソリンが全然減らない！
超快適だった！

夜桜も良い感じ

#長野県
#飯島町
#藤巻川
#藤巻川の桜並木
#藤巻川の夜桜
#伊那谷の風景
#藤巻川の桜
#田切の里
#南信州

実家の桜がちょうど満開！

#伊那谷の風景 #藤巻川の桜 #田切の里

黒のジェッペルのカスタマイズ（オリジナルのカッティングシート&マッドクリア塗装）が非常に良くできた。自分で言うのも何だが、このまま売ってても分からないレベル。
こうなってくると、もう1回アイボリーを買って最初からやり直したいのだが、メットが3つあっても困るので思い留まった。
ハマるととことんまでやってしまう性格、なんとかならないものだろうか😆

新調したグローブ、ちょっと運転してみたが良い感じ😎

#lampgloves
#ランプグローブ
#ディアスキン
#鹿革
#deerskin
#鹿革グローブ
#ディアスキングローブ
#deerskingloves

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賀正

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